Conseils patient - L'activité physique
Vidéo salle d'attente - Des bienfaits sur le corps et l'esprit
Temps de lecture estimé: 2 min
La recommandation officielle est de marche 30 minutes par jour:
- Diminue les risques de maladies cardiovasculaires, d'hypertension, de diabète
- Diminue les risques de développer certains cancers
- Participe à la création et au maintien du lien social
- Prévient la perte d'autonomie
- Aide à la prévention des chutes et de l'ostéoporose
- Améliore le souffle, la qualité de vie, du sommeil et l'humeur
Diffuser cette vidéo dans votre salle d'attente pour sensibiliser vos patients à l'importance de l'activité physique.
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