Tabagisme et activité physique

Tabagisme et activité physique: quoi de neuf?

Réguler la prise de poids pendant le sevrage tabagique

Temps de lecture estimé: 3 min

La pratique de l’activité physique doit être encouragée pendant la période de sevrage tabagique.

L’activité physique permet au patient de:
diminuer son anxiété
prendre confiance en soi
lutter contre les affects négatifs

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Sources

* https://www.mdpi.com/2227-9032/8/4/425
** Effets de l’activité physique sur le syndrome de sevrage et le craving à l’arrêt du tabac ; Underner et coll. Revue des Maladies Respiratoires (2016) 33, 431—443
*** https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7698814/pdf/ijerph-17-08565.pdf
Lifestyle and Long-Term Smoking Cessation (sagepub.com)

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